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张嘴有“咔咔”声 警惕颞下颌关节紊乱

2018-11-27 23:11 | 春雨医生 |
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  有种病28%~88%的年轻人都会得?近年来发作后就诊率逐年上升?想知道自己是不是其中一个?来对号入座一下吧:

  弹响或杂音:把嘴张到一定程度的时候,关节会发出“咔咔”的声音,有杂音,或是有弹跳的感觉;

  下颌运动异常:两边运动不一致,照镜子张嘴还会发现下巴竟然会偏向某一边,甚至张不开嘴;

  肌肉疼痛:时不时地还会出现肌肉疼痛或耳鸣等情况。

  如果你都默默地打上了√,很有可能患有颞下颌关节紊乱病。

  前一段时间TFboys的成员之一王源就存在颞下颌关节弹响,发生了习惯性关节脱位,坚持彩排的敬业精神让春雨酱十分感动。

  不过,这类疾病一般是肌肉骨骼紊乱疾病,有的幸运儿保守治疗或者不治疗也可以好。具体神马情况还是要靠医生来诊断哦~

  (图片可不是我在骂人,疾病缩写就是这样的,摊手)

  

  明明什么都没做,为什么会出现这种情况?

  和很多口腔疾病一样,颞下颌关节紊乱病目前的机制还没有明确,有人认为解剖因素起主要作用,还有人更加强调精神心理因素。根据实验和临床研究的证明,它是一种多因素疾病:

  心理社会因素就是其中之一

  临床发现颞下颌关节紊乱病患者常有焦虑、易怒、紧张、失眠等症状,而一些研究表明精神心理因素可能是这个病发生发作的原因之一。精神紧张的情况下,关节囊和肌肉会释放神经肽,这种物质可使血管扩张,引发炎症反应,释放自由基,从而引起疼痛。

  还有咬合关系因素

  不难理解,当我们咬合关系不正常的时候,下颌运动会受到干扰,从而影响关节和肌肉,常见的原因有牙齿排列不齐、多数后牙缺失或磨损过度,还有正畸后(尤其是拔牙正畸后)咬合关系仍然存在问题等。

  还有关节负荷过重

  在生活中,经常吃过硬的食物,喜欢嗑瓜子或是一直嚼口香糖都会引发慢性损伤关节,毕竟你的关节承重能力也是有限的。

  而中医提到的“叩齿”,在现代医学中还没有证据表明可以健齿、固齿,相反,如果叩齿力度过大或方式不当,很容易出现关节肌肉酸痛等症状。

  

  解剖改变和过度张口也有一定关系

  随着食物的精细和大脑体积的增大,现代人的上下颌骨体积变小,关节功能更倾向于灵活而非承重,就降低了稳定性,也就更容易发生关节紊乱甚至脱位。

  还有一个就是其他因素

  当我们倾心于《倚天屠龙记》中“手托腮,似笑非笑”的赵敏时,却不知道“以手支颐”的曼妙姿势会造成头颈部肌肉的肌张力不平衡。对现代人来说,长期的伏案工作,低头驼背更是主要的诱发因素。

  需要提醒的是,由于外伤或疾病引发的自身免疫病也会导致颞下颌关节紊乱。

  想要吃嘛嘛香?从这5点开始吧

  日常生活中,建议保持心情愉悦,积极调整睡眠状态,减轻疾病带来的影响;注意饮食和习惯,避免经常嚼口香糖、吃过硬的食物,不要总用一侧咀嚼;做好日常清洁,重视口腔问题,避免“叩齿”等损伤式保健;避免过度张口,比如一口气吃半个苹果;注意坐姿,少低头。

  学会关注自己的口腔健康吧,毕竟,看着美食却无法食用可是一种煎熬啊~

    (作者:马宇星,口腔专业优秀科普作者)

(责任编辑:爱牙牙)
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