当前位置:中华口腔网 > 口腔保健 >

导致孕期牙疼的4个原因,孕妈要提前了解

2020-05-22 10:30 | 网络 |
我要分享
俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,而在孕期,大概有60%的孕妈会遭受牙疼的情况。牙疼虽然不是大病,但是也不能小瞧,如果处理不好,对宝宝的伤害还是很严重的。
 
牙齿是保持营养摄取的重要工具,需要精心护理。孕妈们牙疼不能靠止疼药缓解,所以预防牙齿问题就尤为重要。孕期为什么容易出现牙疼?又该怎么预防牙齿问题呢?
 
孕期牙疼不能硬抗
 
小伊是个很注意饮食的人,因为她小时候总爱吃糖,总是牙疼,换牙之后依然有两颗蛀牙。
 
所以从她懂事开始,就很保护牙齿。不过怀孕快四个月的小伊,最近突然牙疼,牙龈都肿了。每次吃饭只吃一点,白天还能勉强忍着,到了晚上辗转反侧睡不着。
 
因为在孕期,小伊不敢吃药,想着挺一挺就能好了,可是前两天发现肿的越来越厉害。没办法,只能去医院。医生说“需要打几天点滴,孕期牙疼不能硬抗,严重时会影响宝宝发育”。
 
孕期为什么容易出现牙疼?
 
孕期牙疼是一种普遍现象,4个原因都有可能导致牙疼,在孕期牙齿护理一定要做好。
 
①激素升高
 
怀孕后,孕妈体内的雌激素水平升高,特别是黄体酮水平升高,可能使牙龈肿血管增生,诱发牙龈炎。
 
 
如果孕前就有牙龈炎或者蛀牙,孕后可能还会加重,牙龈还可能出现增生、肿胀、出血等。
 
②错误观念
 
有些孕妈错误的认为,是怀孕引起的孕期牙龈出血、龋坏,就对口腔护理不重视。这让口腔的菌斑大量附着,引起牙周炎,甚至出现牙周组织破坏或牙齿松动掉落。
 
③钙量不足
 
孕期没有及时摄取足够钙,但为了满足宝宝的生长发育需求,就会从孕妈的骨骼和牙齿中获取钙、磷,孕妈的牙齿也就变得不坚固。
 
④过量甜食
 
很多孕妈平时喜欢吃甜食,而甜食是口腔细菌生长繁殖的好饲料。孕期时孕妈的活动少、睡的多,使唾液分泌减少,造成牙齿清洁功能减弱,使各种牙齿问题加剧。
 
孕期如何预防和护理牙齿?
 
孕期出现牙疼,要及时处理,为了让孕妈们在孕期有个健康的牙齿,避免出现牙疼,可以提前预防和护理,做到下面四点:
 
①摄取充足钙
 
孕期多吃一些含有钙质的食物,比如牛奶和奶制品、豆制品、虾皮等,用来供给妈妈和宝宝的钙质需求,从而保护孕妈的牙齿健康。
 
②勤漱口并清洁
 
孕期在外面不方便刷牙时,孕妈要养成勤漱口的习惯,因为这样可以降低刺激食物带来的牙齿腐蚀。在借助牙签或牙线来清洁牙齿,剔除牙齿食物残留和牙面软垢,减少牙疼发生几率。
 
③多吃粗纤维食物
 
吃粗纤维食物,可以使咀嚼时间增加,对牙周组织产生生理刺激,帮助固齿健齿。而且粗糙食物对牙齿表面摩擦力大,可以帮助清洁牙齿表面的牙菌斑,减低龋坏。多吃芹菜、苹果、梨、玉米饼等。
 
④多吃含维生素C蔬果
 
孕期维生素C缺少,牙龈会容易出血。平常多吃一些含有维生素C的食物,会让红肿发炎的牙齿有所好转。可以多吃西红柿、柑橘、青椒等。
 
【妈妈寄语】
 
孕期孕妈们会出现很多的孕期状况,要摆正心态,均衡饮食,除了上面推荐的几种食物外,还可以多吃6种对牙齿好食物:
 
洋葱、香菇、芹菜、核桃仁、蜂蜜、乳酪。它们可以帮助口腔酸碱值得到平衡、牙齿硬度变强、口腔细菌繁殖降低,还能帮助宝宝牙齿发育。
(责任编辑:爱牙牙)
网站介绍  网站声明  商务合作  联系我们 
投稿专用邮箱:1351954934@qq.com| 技术支持:搜虎网
Copyright 2015-2020 中华口腔网 版权所有 本站申明:本站部分资料来自网络,如有侵权,请您联系我们,我们会在第一时间将其删除!QQ:1351954934
中华口腔网,中国口腔行业门户网!