|
怀孕25周的闺蜜苗苗牙齿疼痛，坚持了一整晚后实在无法忍耐便去往医院，此时不仅苗苗自己出现低烧，胎儿的胎心更是从之前的150多上升至160甚至170次以上。
后来医生告诉苗苗，疼痛是牙周炎引起的，需要排脓和补牙后才能恢复，并叮嘱苗苗，孕妇比正常人更容易有口腔问题，日常要多注意护理牙齿牙龈。
01、为什么孕妇更容易有牙龈和口腔问题
由于孕期激素水平升高，且准妈妈身体的各个部位会比以前留存更多的水分，牙龈比孕前红肿，充血，更易引发炎症等其他口腔问题。如果情况严重，不只是胎心会受到影响，流产、早产的风险也会大大增加。归根结底，想要保护好牙齿健康，牙龈的护理至关重要。
02、牙龈不健康会给胎儿带来哪些影响
牙龈不健康所带来的影响可能比你想象的还要糟糕。
美国北卡罗莱纳州大学的研究人员做过一项研究，他们征集了1000名孕妇，并对这些孕妇的分娩情况做了比较。研究人员发现，这些孕妇中有中度或重度牙龈炎和牙周问题的孕妇比牙龈健康的孕妇生下早产儿的风险高一倍多。研究人员认为，牙龈发炎会引发早产。
所以，牙龈健康和牙周问题对胎宝宝的影响并不是危言耸听。
03、准妈妈要从什么时候开始关注牙龈问题
有的准妈妈认为，只要牙龈不红肿，就无需过多“关照”，其实这种抱有侥幸心理的想法是不可取的。怀孕必然会带来身体各处组织器官的水分增加，只是根据每个准妈妈的体质不同有所区别而已。
尤其在孕早期，胎儿还处于极不稳定且容易受到伤害的阶段，准妈妈要尤为注意，如果在这个时期被牙龈炎找上门，流产的风险会大大提高。
04、如果已经出现牙龈红肿不适，准妈妈要怎么护理
如果你的牙龈已经不适，准妈妈第一时间一定是奔赴医院，寻找最专业的解决方案。当医生解决你的问题后，切不可掉以轻心，仍然要注意维护好自己的口腔卫生，防止牙龈炎反复或加重。
05、健康的牙龈，日常要如何护理
①更换软毛牙刷
孕期的牙龈充血肿胀，如果准妈妈孕前使用的是硬毛牙刷，不妨进行更换，以免过多的刺激牙龈造成出血破溃。如果你不愿意或还未来得及更换牙刷头，也可以在使用前将牙刷放入热水中浸泡这样的应急方法，保证每日最少早晚两次刷牙。
②牙线用法有讲究
很多人在日常就有使用牙线的习惯，这是一种非常好的清洁牙齿的工具。但是在孕期，牙线的使用要更加小心翼翼。充血的牙龈十分脆弱，建议将牙线弯成C字形从牙龈上方划过，然后在下一颗牙齿反方向弯成C字形。切记不可将牙线太过深入齿间和牙龈，一旦出血破溃，很容易让细菌有了侵占之机。
③牙科医生建议的洁牙工具
其实，牙龈健康的维护重点在于牙周及口腔的清洁，相较于牙线，牙科医生认为水牙线更适合准妈妈进行日常的牙齿清洗。准妈妈可以根据自己的实际情况调整水牙线的冲洗力度，且水牙线能够包裹冲洗牙齿及其周围的牙龈，洁牙效果也比牙线好，非常适合准妈妈使用。
④饭后漱口
饭后漱口是个好习惯，特别是对于需要上班的准妈妈来说，随时携带牙刷不太现实。饭后温水漱口既可以清洗口腔，又可以保持口气清新。
⑤注意营养补充
食物也可以保护牙龈！例如富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、西蓝花、菠菜等。另外，维生素Ｄ和钙元素对准妈妈的和胎儿的骨骼都有好处，同理，牙齿也需要它们。奶类及其制品是钙质的良好来源，即含量丰富又易于人体吸收。如果你对牛奶蛋白有轻微的过敏，酸奶也是一个不错的选择。
十月怀胎充满爱和艰辛，还有很多方方面面的细节都需要注意。认真刷牙虽是小事，但关系到牙龈健康和胎儿的顺利落地。为了让您的孕期更加舒适顺遂，今天起，好好照顾你的牙龈吧。
|
KQ之家：为什么牙医总
维护口腔健康 从娃娃
中脉颐佳漱爽露 给口
保护口腔健康，这些事
警示！宝宝虽小 可口
疼常与这几点原因有关
优秀！阿德莱德大学牙
抵制“美牙乱象”之八
种牙太昂贵！高龄老人