很多人在照镜子的时候发现自己的牙齿上有一些小黑点，有的时候是一个，有的时候是很多个。就推断这些小黑点是脏东西，结果刷牙又没有办法把它刷下去，就产生了很大的疑问。接下来就让我们一起来了解一下，牙齿上的小黑点到底是什么东西。

牙齿上的小黑点到底是什么呢？

1、牙结石

牙齿上出现的小黑点，有可能是牙结石，长出牙结石并不会有什么感觉，但是放任牙结石存在，不去管它，就会对口腔健康产生不利的影响。牙结石如果不去处理，会让人的牙缝变得越来越大，还会让牙齿松动，甚至导致牙齿脱落。牙结石还是牙周炎等口腔疾病的诱因，必须得定期清理。想要清理掉牙结石，光凭刷牙是不可能做到的，必须得定期的去医院洗牙，每半年或者一年去一次就可以了，这是最有效的能够祛除牙结石的方法。

2、龋齿

牙齿上的小黑点，其实是蛀牙导致的。蛀虫不断的繁衍，就会在牙齿上留下一个个小的黑洞。如果长黑点的那几颗牙齿特别受不了外界的刺激，经常感觉酸麻、疼痛，基本可以确定是蛀牙。在很多人的刻板印象当中，只有儿童才会得蛀牙，成年人也是会得蛀牙的。想要预防蛀牙，除了少吃糖食以外，做好口腔清洁卫生是很重要的，可以从这方面入手加以预防。

怎样才能让口腔更加健康呢？

1、清洁十分重要想要让口腔更加健康，清洁卫生是必须要做到位的事。平日里一定要按时刷牙，千万不要敷衍，用巴氏刷牙法的方法进行刷牙，里里外外都要照顾到。除了按时刷牙，大家也要学会在吃东西以后用牙线剔牙。剔除牙齿的食物残留，能够预防牙菌斑和牙结石的出现。还应该定期去医院或者牙科诊所洗牙，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。

2、控制吃糖

日常生活中应该要限制糖类的摄入，不光是一些糖果和甜点，饮料也要严格的控制。经常的吃糖会导致蛀牙，还会让口腔滋生很多细菌，容易得口腔疾病。

3、时刻观察牙的异常状况

平日里最好能够观察牙的异常状况，出现小黑点、牙齿松动、牙缝变大、牙疼等症状的时候，要去医院做检查，检查出牙科疾病要好好的治疗。

牙齿的小黑点不一定是脏东西，如果刷牙不能刷干净，就得考虑是牙结石或者蛀牙导致的了。希望大家在了解了以后，能够知道如何维护口腔健康。