哮喘发作的时候非常恐怖，呼吸十分困难，严重的时候甚至会危及生命。在美国，每年大约有50万人因哮喘急性发作而住院，有超过4000人因未得到及时救治而死亡。

益生菌——拥有健康的肠道菌群，对于自身免疫系统有着重要作用。2015年发表在《过敏及临床免疫学杂志》中的一项研究证明，肠道细菌的多样化是预防过敏及哮喘的重要因素。其中乳酸菌发挥着重要作用。女性产道中含有丰富的乳酸菌，因此顺产的宝宝比剖腹产的宝宝患哮喘风险更低。

1、儿童哮喘

哮喘已经成为美国儿童最常见的慢性病之一。根据美国过敏、哮喘和免疫协会的统计，哮喘已经影响了900万美国儿童的健康。除了儿童易患哮喘之外，大约有2000万成人也患有哮喘。

2、成人哮喘

从1980年到1995年，全球35-64岁的成年人患哮喘的发病率增长了60%。由于大多数人十分关注儿童哮喘，所以成人哮喘更容易被忽视。

益生菌与哮喘Probiotics and asthma.

一般情况下，接触无害的微生物或者气温变化不会让正常人的呼吸道发炎，却会让哮喘患者的呼吸道发生炎症。这就意味着哮喘患者体内的抗炎机制不能正常运转。

我们知道，益生菌能够促进免疫系统生存调节性T细胞，这种白细胞可以在体内巡逻。免疫系统通过发炎等方式将有害微生物消灭后，调节性T细胞就会感到发炎部位平息战争，让机体组织恢复到正常状态。

此外，有研究表明，哮喘的发生、发展和肠道益生菌的数量减少密切相关。将这些信息综合起来，不难得出补充益生菌有可能预防和治疗哮喘的结论。但实验还在进一步验证中，我们期待看到益生菌的优良表现。

益生菌能预防儿童哮喘吗【临床研究】

为了了解益生菌是否具有预防儿童哮喘的作用，美国加利福尼亚的儿童医院儿科主任卡巴纳博士开展了一项临床研究。他选择了近300名新生儿作为研究对象，这些孩子都是足月生产，而且出生时身体健康，体重也处于正常范围，但是他们的父母至少有一个是哮喘患者，因此这些孩子属于可能患哮喘的高危人群。

卡巴纳博士说：“现在，哮喘已经是最常见的儿童慢性疾病之一。在圣地哥，每8个孩子中就有1个患有哮喘。虽然随着医学的不断发展，我们有很多种方法可以治疗哮喘，但是，到目前为止还没有有效的方法预防哮喘发展。”

结果发现，摄入益生菌补充剂的一组相对比安慰剂组，患有哮喘的几率更低，意外的发现是，摄入益生菌组的感冒，流鼻涕的概率也比安慰剂组低，显示益生菌不仅仅对预防哮喘有效，且能提高机体免疫力。